Vapaaehtoistoiminta
Ilo kasvaa osallisuudesta! Auttamalla annat myös itsellesi jotain arvokasta:
uutta merkitystä elämään, iloa ja ystäviä.
Vapaaehtoiset muodostavat yhdistyksemme toiminnan perustan
Yhdistyksemme vapaaehtoistoiminnassa on mukana erilaisista taustoista tulevia eri ikäisiä ihmisiä. Osalla vapaaehtoisistamme on omaa kokemusta itselle tärkeän ihmisen päihteiden käytöstä tai huolta herättävästä psyykkisestä oireilusta. Meillä voi toimia vapaaehtoisena, myös ilman omaa läheiskokemusta. Riittää, että olet kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta ja haluat tukea läheisten jaksamista sekä hyvinvointia.
Vuonna 2024 yhdistyksemme vapaaehtoiset tekivät yhdessä 237 vapaaehtoistehtävää! Vapaaehtoisia yhdistyksessä on 60 henkilöä, joista 13 miestä ja 47 naista. Aktiivisia vapaaehtoisia oli 23 henkilöä. Vapaaehtoiset antoivat aikaansa mielenterveys- ja päihderiippuvaisten läheisille vuonna 2024 aikaansa 396 tuntia, mikä on 16 vuorokautta ja 12 tuntia.
Olisitko sinä yhdistyksemme uusi vapaaehtoinen?
Meille on tärkeää, että vapaaehtoisemme saavat toimia omilla vahvuuksillaan itseään kiinnostavissa tehtävissä. Vapaaehtoistoiminta tuo vapaaehtoiselle iloa, jaksamista ja merkityksellisyyden kokemuksia. Vapaaehtoisten hyvinvointi ja oma jaksaminen ovat meille tärkeitä asioita.
Ennen vapaaehtoistoiminnan aloittamista tapaat aluetyöntekijän. Tapaamisen tarkoituksena on löytää sinua kiinnostava vapaaehtoistehtävä, selvittää ajankäyttömahdollisuutesi sekä perehdyttää sinut tehtävään. Tämän tapaamisen kesto on noin yksi tunti ja se voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä. Tarjoamme vapaaehtoisille lisäkoulutuksia, virkistystä ja ryhmätapaamisia.
Vapaaehtoistoimintamme on aluetyöntekijän suunnittelemaa ja koordinoimaa.
Toiminnan esittelijä
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut. Haluat tehdä jotakin konkreettista ja lisätä tietoisuutta mielenterveysläheisistä sekä tukea heidän hyvinvointiaan. Saat käyttöösi infopaketin ja se käydään läpi aluetyöntekijän kanssa ennen esittelyä.
Ajankäyttö: Ajallisesti tehtävä vaatii sinulta aikaa keskimäärin 1-3 tuntia. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Toiminnan esittelijäksi
Blogitekstin tai runon kirjoittaja
Tykkäätkö kirjoittaa? Haluaisitko kirjoittaa blogitekstin, runon tai tarinan, joka julkaistaan yhdistyksen internetsivuilla tai sosiaalisen median kanavissa. Teksti voi olla esim. läheisen tarina, hyvinvointiin liittyvää tai kannanotto ajankohtaisiin asioihin mielenterveys ja päihderiippuvaisten läheisiin liittyvissä asioissa.
Ajankäyttö: 1-2 tuntia.
Olisko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Blogitekstin tai runon kirjoittaja
Yksilöllisesti räätälöity vapaaehtoistehtävä
Haluaisitko tarjota osaamistasi kertaluontoisesti mielenterveys- ja päihdeläheisten hyväksi?
Ota rohkeasti yhteyttä niin mietitään sinulle sopiva kokonaisuus!
Olisko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Yksilöllisesti räätälöity vapaaehtoistehtävä
Läheisten vertaistukiryhmän ohjaaja
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut.
Ajankäyttö: Ryhmän tapaamisen kesto on 1,5h ja ryhmä kokoontuu keväällä 5 kertaa. Saat aluetyöntekijältä ryhmää varten valmiit materiaalit, joihin perehdyt ennen jokaista ryhmäkertaa. Sitä varten on hyvä varata aikaa 2-5h ryhmän kokoontumiskaudella. Ajallisesti tehtävä vaatii sinulta aikaa n.17 tuntia keväällä / syksyllä. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä. Mikäli sinulla ei ole aiempaa kokemusta ryhmänohjauksesta, saat tehtävään koulutuksen, jonka kesto on 1,5h.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Läheisten vertaistukiryhmän ohjaaja
Ideoija
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut. Haluat tehdä jotakin konkreettista ja lisätä tietoisuutta mielenterveysläheisistä sekä tukea heidän hyvinvointiaan.
Ajankäyttö: Tehtävä vaatii sinulta aikaa 2 tuntia. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu:Ideoija
Kokemusasiantuntijan/kokemustoimijan tehtävä
Kokemuspuheenvuorot mielenterveys- tai päihdeläheisen näkökulmasta esim. toiminnan esittelyissä, tapahtumissa, paneelikeskusteluissa, tietoiskuissa/webinaareissa ja vertaistukiryhmissä. Sinulla tulee olla oma kokemus läheisenä, joko psyykkisestä oireilusta/sairaudesta tai päihteitä ongelmallisesti käyttävän läheisenä.
Ajankäyttö: Puheenvuorojen pituudet vaihtelevat 30 min-60 min välillä. Oman elämäntilanteen olisi hyvä olla tasapainossa. Puheenvuoron rakentamiseen saat vinkkejä ja tukea yhdistyksen aluetyöntekijältä.
Olisiko tämä tehtävä sinulle sopiva?
Ilmoittaudu: Kokemusasiantuntija tai kokemustoimija
Artikkelit
Hiljaisuuden huokaus – Rakkaus, sinnikkyys ja oikean avun etsintä
Tyttärelleni myönnettiin vuoden odottelun jälkeen koulusta 10 kertaa neuropsykologista valmennusta. Eihän se toiminut, kun sitä varten piti olla koulussa, ja valmentaja ei halunnut aloittaa lapselleni turvalliselta maaperältä kotonamme. Kahden yrityksen jälkeen hän...
Hellyys katosi, mutta löytyi uudelleen
Lapsen sairastuminen on aina kriisi ja sen läpikäyminen vaatii paljon voimia. On luonnollista, että ainakin sairauden alkuvaiheessa pyörii kaikki vain sairauden ympärillä, voimia riittää tuskin mihinkään muuhun. Siitä huolimatta on tärkeää oppia huolehtimaan myös itsestä, on tärkeää tehdä joka päivä sinulle tärkeitä asioita. Tehdä juuri niitä asioita, mistä sinä itse saat voimia. Minulle yksi tämän päivän tärkeimmistä asioista on aviopuolisoni.
Saanko rakastaa, saanko rakkautta?
Kun sairaus tuli perheeseemme, se vaikutti koko perheen dynamiikkaan. Me, viisi henkilöä (sairastunut mukaan lukien) istuimme kukin omassa nurkassa miettimässä omalla tavalla samaa asiaa: sitä psyykkistä sairautta, johon yksi meistä oli sairastunut. Meillä ei ollut yhteistä kieltä, jolla olisimme asiasta keskustelleet. Sairaus oli vieras, nimetön, kesyttämätön peikko, jota oli vaikea ymmärtää.