Vapaaehtoistoiminta
Ilo kasvaa osallisuudesta! Auttamalla annat myös itsellesi jotain arvokasta:
uutta merkitystä elämään, iloa ja ystäviä.
Vapaaehtoiset muodostavat yhdistyksemme toiminnan perustan
Yhdistyksemme vapaaehtoistoiminnassa on mukana erilaisista taustoista tulevia eri ikäisiä ihmisiä. Osalla vapaaehtoisistamme on omaa kokemusta itselle tärkeän ihmisen päihteiden käytöstä tai huolta herättävästä psyykkisestä oireilusta. Meillä voi toimia vapaaehtoisena, myös ilman omaa läheiskokemusta. Riittää, että olet kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta ja haluat tukea läheisten jaksamista sekä hyvinvointia.
Vuonna 2024 yhdistyksemme vapaaehtoiset tekivät yhdessä 237 vapaaehtoistehtävää! Vapaaehtoisia yhdistyksessä on 60 henkilöä, joista 13 miestä ja 47 naista. Aktiivisia vapaaehtoisia oli 23 henkilöä. Vapaaehtoiset antoivat aikaansa mielenterveys- ja päihderiippuvaisten läheisille vuonna 2024 aikaansa 396 tuntia, mikä on 16 vuorokautta ja 12 tuntia.
Olisitko sinä yhdistyksemme uusi vapaaehtoinen?
Meille on tärkeää, että vapaaehtoisemme saavat toimia omilla vahvuuksillaan itseään kiinnostavissa tehtävissä. Vapaaehtoistoiminta tuo vapaaehtoiselle iloa, jaksamista ja merkityksellisyyden kokemuksia. Vapaaehtoisten hyvinvointi ja oma jaksaminen ovat meille tärkeitä asioita.
Ennen vapaaehtoistoiminnan aloittamista tapaat aluetyöntekijän. Tapaamisen tarkoituksena on löytää sinua kiinnostava vapaaehtoistehtävä, selvittää ajankäyttömahdollisuutesi sekä perehdyttää sinut tehtävään. Tämän tapaamisen kesto on noin yksi tunti ja se voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä. Tarjoamme vapaaehtoisille lisäkoulutuksia, virkistystä ja ryhmätapaamisia.
Vapaaehtoistoimintamme on aluetyöntekijän suunnittelemaa ja koordinoimaa.
Toiminnan esittelijä
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut. Haluat tehdä jotakin konkreettista ja lisätä tietoisuutta mielenterveysläheisistä sekä tukea heidän hyvinvointiaan. Saat käyttöösi infopaketin ja se käydään läpi aluetyöntekijän kanssa ennen esittelyä.
Ajankäyttö: Ajallisesti tehtävä vaatii sinulta aikaa keskimäärin 1-3 tuntia. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Toiminnan esittelijäksi
Blogitekstin tai runon kirjoittaja
Tykkäätkö kirjoittaa? Haluaisitko kirjoittaa blogitekstin, runon tai tarinan, joka julkaistaan yhdistyksen internetsivuilla tai sosiaalisen median kanavissa. Teksti voi olla esim. läheisen tarina, hyvinvointiin liittyvää tai kannanotto ajankohtaisiin asioihin mielenterveys ja päihderiippuvaisten läheisiin liittyvissä asioissa.
Ajankäyttö: 1-2 tuntia.
Olisko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Blogitekstin tai runon kirjoittaja
Yksilöllisesti räätälöity vapaaehtoistehtävä
Haluaisitko tarjota osaamistasi kertaluontoisesti mielenterveys- ja päihdeläheisten hyväksi?
Ota rohkeasti yhteyttä niin mietitään sinulle sopiva kokonaisuus!
Olisko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Yksilöllisesti räätälöity vapaaehtoistehtävä
Läheisten vertaistukiryhmän ohjaaja
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut.
Ajankäyttö: Ryhmän tapaamisen kesto on 1,5h ja ryhmä kokoontuu keväällä 5 kertaa. Saat aluetyöntekijältä ryhmää varten valmiit materiaalit, joihin perehdyt ennen jokaista ryhmäkertaa. Sitä varten on hyvä varata aikaa 2-5h ryhmän kokoontumiskaudella. Ajallisesti tehtävä vaatii sinulta aikaa n.17 tuntia keväällä / syksyllä. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä. Mikäli sinulla ei ole aiempaa kokemusta ryhmänohjauksesta, saat tehtävään koulutuksen, jonka kesto on 1,5h.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu: Läheisten vertaistukiryhmän ohjaaja
Ideoija
Kenelle? Sinulle, joka olet läheinen tai asiasta kiinnostunut. Haluat tehdä jotakin konkreettista ja lisätä tietoisuutta mielenterveysläheisistä sekä tukea heidän hyvinvointiaan.
Ajankäyttö: Tehtävä vaatii sinulta aikaa 2 tuntia. Suunnittelu voidaan toteuttaa kasvotusten tai esim. Teamsin välityksellä.
Olisiko tämä sinulle sopiva tehtävä?
Ilmoittaudu:Ideoija
Kokemusasiantuntijan/kokemustoimijan tehtävä
Kokemuspuheenvuorot mielenterveys- tai päihdeläheisen näkökulmasta esim. toiminnan esittelyissä, tapahtumissa, paneelikeskusteluissa, tietoiskuissa/webinaareissa ja vertaistukiryhmissä. Sinulla tulee olla oma kokemus läheisenä, joko psyykkisestä oireilusta/sairaudesta tai päihteitä ongelmallisesti käyttävän läheisenä.
Ajankäyttö: Puheenvuorojen pituudet vaihtelevat 30 min-60 min välillä. Oman elämäntilanteen olisi hyvä olla tasapainossa. Puheenvuoron rakentamiseen saat vinkkejä ja tukea yhdistyksen aluetyöntekijältä.
Olisiko tämä tehtävä sinulle sopiva?
Ilmoittaudu: Kokemusasiantuntija tai kokemustoimija
Artikkelit
Poika ja hänen isänsä tarina
”Sinä olet lupaus, jota en pyytänyt, mutta jonka sain kuin lahjan.” - Helena Anhava – Lapselle (1971) Siitä hetkestä lähtien aloin laskea päiviä uudelleen Esikoispoikani sairastui psyykkisesti, kun hän oli 12-vuotias. Asuimme tuolloin Helsingissä kolmistaan: hän,...
Puhumisen vaikeus ja vapautumisen mahdollisuus
Olen mielenterveysomainen ja 1970-luvulla syntynyt suomalainen mies. Isovanhempani kuuluivat sodan käyneeseen sukupolveen: vaarini oli rintamamies ja mummini toimi lottatehtävissä jatkosodan ajan. Sotien jälkeen ei ollut tapana puhua sotakokemuksista, vaan traumat...
Hiljaisuuden kulttuurin vaikutukset – Omaisen tarina
Kun perheessä on päihdeongelma, se ei kosketa vain käyttäjää itseään, vaan myös hänen läheisiään. Usein juuri läheiset kantavat raskaimman taakan, mutta kohdatuista vaikeuksista vaietaan, tai niistä on vaikea puhua monesta syystä. Läheinen voi pelätä leimautumista tai...