Vanhemmuus on yksi elämän tärkeimmistä tehtävistä – täynnä rakkautta, vastuuta ja toivoa. Jokainen vanhempi haluaa lapselleen parasta, mutta arki, huolet ja elämäntilanteet voivat toisinaan horjuttaa jaksamista.
Vanhemman psyykkinen oireilu / sairaus, tai ongelmallinen päihteiden käyttö vaikuttaa aina koko perheeseen. Oireileva vanhempi tarvitsee hoitoa ja tukea, mutta yhtä lailla tukea tarvitsevat sairastuneen puoliso, sekä lapset. Sairastuneen vanhemmat, isovanhemmat, sisarukset ja ystävät tulisi myös huomioida läheisinä.
Tarvitaan ymmärrystä – ei arvostelua tai syyllisyyttä, vaan aitoa kohtaamista ja konkreettista apua.
Vanhempi saa väsyä
Sairastunut vanhempi yrittää usein pitkään selvitä omin voimin, koska pelkää leimautumista tai lapsen menettämistä. On kuitenkin inhimillistä väsyä ja tuntea riittämättömyyttä. Etenkin silloin, kun oma mieli ei jaksa.
Ammattilaisten tulisi huomioida myös muu perhe ja tarjota tukea kaikille sen jäsenille. Läheisillä on jopa 50 % suurempi riski sairastua masennukseen. Suomessa joka neljäs alle 18-vuotias lapsi elää perheessä, jossa vanhemmalla on psyykkinen sairaus tai päihteiden ongelmakäyttöä. Lasten huomioiminen on tärkeä osa ennaltaehkäisevää työtä. Lapsen kanssa käyty luottamuksellinen keskustelu voi olla merkityksellinen – se saattaa ehkäistä hänen omaa sairastumistaan, vähentää lapsen kokemaa syyllisyyttä sekä lisätä turvallisuuden tunnetta.
Kun vanhempi sairastuu, se vaikuttaa väistämättä lapsiin ja perheen arkeen. Siksi varhainen tuki, kuunteleminen ja oikea-aikainen apu ovat ratkaisevan tärkeitä.
Tukea arkeen ja tunteisiin
Vanhemmuuden tukemista on myös terveen vanhemman ja lasten huomioiminen. FinFamin paikallisyhdistykset tarjoavat sairastuneen läheisille maksutonta ammatillista keskustelutukea sekä vertaistukea.
Perhe tarvitsee ympärilleen ihmisiä, jotka auttavat löytämään voimavaroja, rajoja ja toivoa. Keskustelutuki auttaa sairastuneen läheisiä jäsentämään kuormittavaa tilannetta, pääsemään tilanteesta eteenpäin, sekä löytämään ratkaisukeinoja arjen haasteisiin. Keskustelutuella pyritään lisäämään läheisten hyvinvointia, sekä vahvistamaan heidän tunnettaan elämänhallinnasta ja osallisuudesta omassa elämässään.
Ammatillinen tuki auttaa ennen kriisiä
FinFamin tarjoama ammatillinen keskustelutuki on matalan kynnyksen apua, joka tukee sairastuneen läheisiä, ennen kuin heidän oma jaksamisensa kriisiytyy. Kun apua saa varhain, on helpompi pysähtyä, tunnistaa omat rajansa ja hakea tarvittaessa lisäapua. Oikea-aikainen tuki voi estää uupumista, vahvistaa vanhemman kykyä huolehtia lapsistaan ja tukea perheen vuorovaikutusta. Se voi antaa myös lapsille keinoja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan.
Vertaistuki tuo toivoa
FinFamin paikallisyhdistysten toiminnassa vertaistuki on tärkeä osa vanhemmuuden vahvistamista. Vertaistapaamisissa vanhemmat voivat puhua avoimesti jaksamisesta, häpeästä ja huolista, turvallisessa ilmapiirissä. Vertaistuki ei ole neuvojen jakamista, vaan yhdessä kulkemista. Toisen vanhemman sanat – “minäkin olen ollut tuossa” – voivat avata oven toivolle ja muutokselle.
Avoimuus katkaisee puhumattomuuden
Kun vanhempi uskaltaa puhua vaikeista asioista, se voi muuttaa koko perheen dynamiikkaa. Puhuminen ei heikennä, vaan vahvistaa luottamusta ja turvallisuutta.
Lapset tarvitsevat aikuisia, jotka uskaltavat olla keskeneräisiä. Aikuisia, jotka näyttävät, että apua saa ja sitä kannattaa pyytää.
Jokaisella vanhemmalla on oikeus tukeen
Vanhemmuuden tuen tarve ei ole merkki heikkoudesta, vaan rohkeudesta ja välittämisestä. Kun vanhempi hakee tukea, hän rakentaa parempaa arkea, sekä itselleen, että lapsilleen.
FinFami Etelä-Pohjanmaa ry kulkee rinnalla, tarjoamalla tukea, tietoa ja toivoa – myös silloin, kun oma mieli ei jaksa.
Kun vanhempi saa tukea, koko perhe vahvistuu.
Lapsiomaisilla on oikeus tulla nähdyksi ja kuulluksi.
Petra Reinikainen
Sosionomi (AMK)
Aluetyöntekijä