Voimavarat

Voimavarat

Voimavarat ovat jokaisen henkilökohtainen tapa selvitä arjen tuomista vaikeuksista. Niiden avulla meillä on kyky auttaa itseänsä sekä suhtautua itseemme sekä arjen tuomiin vaikeuksiin optimistisesti. Tämän takia omien voimavarojen tunnistaminen on tärkeää. Voimavarat...
Koskaan ei ole liian aikaista hakea apua

Koskaan ei ole liian aikaista hakea apua

FinFamin slogan ”et jää yksin” on tärkeä viesti ja käyntikorttimme mielenterveysomaisille. Vaikka ympärillä olisikin ystäviä ja sukulaisia, työ- ja harrastuskavereita, on omaisella riski jäädä selviämään yksin vaikeassa elämäntilanteessaan. Koettuun saattaa liittyä...
Hyvinvointia kulttuurisessa yhteydessä

Hyvinvointia kulttuurisessa yhteydessä

Taide ja kulttuuri tekee lähtökohtaisesti ihmiselle hyvää. Taiteen ja kulttuurin vaikutukset hyvään elämään ja terveyteen tunnistetaan laajalti. Keinot kokea mielihyvää voivat olla sekä kulttuurin omaehtoista luomista tai sen kuluttamista. Mitä sinulle tulee mieleen...
Hyvinvoinnin lähteillä

Hyvinvoinnin lähteillä

Hyvinvointi on laaja käsite, ja sen merkitys saattaa vaihdella eri yhteyksissä. Myös henkilökohtainen hyvinvointi tarkoittaa eri asioita eri ihmisille. Hyvinvointia yleisesti lisäävät riittävä uni, liikunta sekä terveellinen ja monipuolinen ruokavalio. Mitä muita...

Pin It on Pinterest